Actividad realizada (sesión 10)

ACTIVIDAD 1:

1. Se había preparado el examen durante semanas, al final, sin embargo, no ha logrado superarlo.

2. El baloncesto se caracteriza por la rapidez y la eficacia, el fútbol, por otro lado, depende más de la fuerza física, la técnica y la estrategia.

3. Esté tranquilo, la prueba consiste de un examen escrito y, además, una prueba oral.

4. Victoria, quien, en efecto, es la hija del campeón olímpico, tiene una lesión leve. Ayer se dedicó a darse un buen palizón de tenis y natación. En consecuencia hoy tiene los ligamentos distendidos      no podrá venir a la conferencia. De manera que tendrá que ser usted quien presente al conferenciante.

5.  No estoy de acuerdo con el proyecto por dos motivos:  en primer lugar nadie me puso al corriente en su momento y, en segundo lugar, sus costes elevan demasiado el presupuesto.

6.  La ciencia ha logrado solucionar gran parte de los problemas humanos. Asimismo este desarrollo ha producido un impacto que sobrepasa la solución de problemas prácticos.

ACTIVIDAD 2:

Pedro y Juan eran dos amigos. Eran amigos desde la infancia; Juan y Pedro no se separaban casi nunca, iban siempre juntos, eran muy distintos. Eran diferentes físicamente y eran diferentes en el carácter. Las diferencias no eran obstáculo para su amistad.

Juan era alto y delgado. Pedro era bajo y le sobraban algunos kilos. Pedro decía que no estaba gordo, decía que estaba fuerte y Juan decía que él sí que estaba fuerte, no le colgaría la barriga. Juan era moreno, llevaba el pelo corto tenía los rasgos de la cara muy marcados, casi afilados.

Pedro tenía el pelo rizado, más rubio y más largo. La cara de Pedro era redonda, con los mofletes salidos y redondos. Juan siempre se reía, aunque, cuando estaba deprimido podía estar días sin hablar casi con nadie. Pedro estaba serio y observaba su alrededor.

Pedro animaba a Juan cuando Juan tenía un mal día. Pedro trabajaba en una empresa grande y tenía una novia desde hacía años. Juan era muy diferente, cambiaba mucho de trabajo y de novia, decía que le gustaban los cambios, que necesitaba cosas diferentes o se aburría. Juan no estaba nunca quieto. Pedro decía a Juan que debía parar y pensar en su vida. Juan se reía y terminaban abrazados hablando de otros amigos en un banco del paseo.

ACTIVIDAD 3:

La ansiedad producida por los exámenes en la instituciones educativas

Los exámenes en las instituciones educativas son un método muy eficiente para medir el nivel de rendimiento de los estudiantes, el cual se da luego de un periodo de tiempo en el que han recibido una gran cantidad de información. Pero, ¿Cuáles son las repercusiones que traen los exámenes a sus vidas? Durante mucho tiempo se pasó por alto un efecto generado por los exámenes. Este lo constituye “el incremento de la ansiedad” en alumnos de diversos organismos educativos a nivel mundial. El grado de competitividad entre el alumnado ha sido una de las causas del incremento de este fenómeno; el mismo que, además, puede afectar la salud mental del estudiante, produciéndole un bajo rendimiento y generando déficit de atención.

Por lo tanto, la competitividad entre los estudiantes produce que se deseen superar unos sobre otros. En consecuencia, esto genera una predisposición a desarrollar un alto nivel de ansiedad, sólo por querer sobresalir en una sociedad escolar. Es así, que estos alumnos se exponen a estudios rigurosos hasta altas horas de la noche, convirtiéndola en una actividad normal. Priorizando su deseo de demostrar su superioridad académica respecto de los demás.

«La ansiedad ante los exámenes es un comportamiento muy frecuente, sobre todo entre la población escolar que afronta una presión social muy centrada en la obtención de un gran éxito académico.» (Rosário, Núñez, Salgado, González-Pienda, Valle, Joly y Bernardo, 2008, p. 563). En consecuencia, este comportamiento se ha visto bien pronunciado en muchas instituciones educativas. Ya que, para muchos el éxito académico es un factor muy importante en sus vidas. Esos estudiantes logran desarrollar una alta capacidad para desempeñarse con éxito en situaciones de alta presión.

Por otro lado, el segmento promedio de la población estudiantil no desarrollan este problema de ansiedad. En ellos la prioridad, no son exactamente los estudios, debido a que, tienen diferentes preferencias. Suelen mantenerse en un estado confortable, libre de preocupaciones y estrés. Priorizando su salud corporal y mental, guardando sus horas de sueño, evitando, en casos extremos, trastornos físicos o mentales.

Como ya se dijo, los alumnos que dan una gran prioridad a su estado académico, desarrollan diversos niveles de ansiedad, afectando su salud mental y física. «Esta elevada activación no solo repercute negativamente en el rendimiento ante los exámenes, sino que puede llegar a desequilibrar la salud de los estudiantes.» (Lorenzo, 2017, p. 277). Por otro lado, «El miedo a los exámenes no es un miedo irracional, no en vano, la actuación en ellos determina gran parte del futuro académico de la persona.» Según Rosario et. al. (2008), afirma que, el miedo hacia los exámenes es totalmente normal para alcanzar el éxito, no obstante, esta no es la mejor opción, siendo que es un principal generador de trastornos psicológicos.

La ansiedad también se presenta en alumnos que experimentan bajo rendimiento académico, lo usualmente ocurre por un déficit de atención.

El estudiante ansioso percibe las demandas de la situación como amenazantes para su ego y esto lo conduce a una auto focalización que divide su atención entre los procesos de ejecución de la tarea y las cogniciones irrelevantes asociadas al “sí mismo”, lo que conlleva a una disminución de su rendimiento (Furlan, Sánchez, Heredia, Piemontesi y Illbele, 2009, 118; citaron a Zeidner, 1998). Por lo tanto, el déficit de atención y el bajo desenvolvimiento cognitivo en los estudiantes es producido por la ansiedad ante los exámenes. Siendo este uno de los mayores problemas que impide el correcto desarrollo intelectual.

En conclusión, el deseo de competitividad por querer sobresalir en una sociedad escolar, genera un incremento en la ansiedad, que puede afectar la salud física y mental del estudiante, desarrollando en ellos un bajo rendimiento y falta de atención. Aun así, los exámenes siguen siendo un método muy eficiente para demostrar el rendimiento de los estudiantes. Sin embargo,  se observó  en diferentes instituciones educativas a nivel mundial que la ansiedad repercute tanto positiva como negativamente en los estudiantes.

REFERENCIAS:

Rosário, P., Núñez, J., Salgado, A., González-Pienda, J., Valle, A., Joly, C. y Bernardo, A.  (2008). Ansiedad ante los exámenes: relación con variables personales y familiares. Psicothema, 20(4), 563-570

Lorenzo, J. y Lozano, C. (2017). ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES MODERADA POR LA PARTICIPACIÓN EN ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS. INFAD revista de psicología, 4(1), 277-283

Furlan, L., Sánchez, J., Heredia, D., Piemontesi, S. y Illbele, A. (2009). Estrategias de aprendizaje y ansiedad ante los exámenes en estudiantes universitarios. Pensamiento Psicológico, 5(12), 117-123